Pengetahuan Tentang Tanya Jawab Diet Diabetes Melitus dan Diet Karbohidrat

Kesehatan bagi tubuh kita merupakan kebutuhan yang pokok bagi kehidupan sehari hari dalam tubuh kita.untuk kebutuhan diet juga di sesuaikan dengan keperluan diet tersebut.dengan beraneka macam cara diet yang di anjurkan oleh dokter instalasi gizi masing masing.adapun diet tersebut juga dapat mencegah beberapa penyakit menurut kategori yang telah di tentukan

Seperti penjelasan di bawah ini yang menjelaskan tentang beberapa macam diet dengan keterangan lanjutan yang sesuai dengan kebutuhan diet terebut.adapun penjelasannya sebagai berikut :

Apakah tujuan dari diet diabetes melitus bagi tubuh kita ?

Untuk penyesuaian makanan yang terkandung dengan kecukupan tubuh dalam penggunaan .agar dapat membantu penderita tersebut .dengan cara sebagai berikut :

menurunkan kadar gula darah menjadi normal

menurunkan gula dalam urine menjadi negatif mencapai berat badan normal sehingga dapat melakukan aktifitas pekerjaan sehari hari seperti biasanya

Yang di maksud dengan perbedaan diet dengan makanan biasa apa ?

biasanya untuk penggunaan zat yang mengandung karbohidrat selalu di batasi jumlah untuk makanan sehari hari dan pembagiannya selalu di atur dengan baik terlebih pada penyakit diabetes melitus yang tidak terkontrol atau mendapat obat obatan

Makanan apakah yang banyak mengandung zat Karbohidrat ? makanan yang banyak mengandung sumber karbohidrat kompleks antara lain sebagai berikut : nasi sebagai kebutuhan pangan pokok bagi kehidupan kita ,lontong , ketan , jagung ,roti ,ubi ,singkong, talas,kentang ,sagu , mie ,bihun , makaroni ,dan makanan lain yang terbuat dari tepung.makanan tersebut biasa kita temui dalam kehidupan sehari hari.

Gula murni dan makanan yang di olah dengan gula murni seperti gula pasir , gula jawa , gula gula dodol, coklat , jam , madu , syrup , limun , coca –cola , susu kental manis , es krim, kue kue manis , cake ,tarcis dendeng , buah buahan dalam kaleng , abon dan masih banyak keterangan yang lainnya. Semua tersebut termasuk golongan sumber karbohidrat yang kompleks.

Bagamanakah cara kita untuk mengatur diet karbohidrat pada tubuh kita ?

untuk makanan di atur sesuai dengan jumlah dan pembagian makanan yang telah di tentukan oleh dokter gizi anda atau konsultan gizi anda

Pergunakan daftar penukar bahan makanan yang telah di berikan oleh dokter gizi anda sehingga dapat anda sesuaikan dengan kebutuhan menu makanan keluarga anda

untuk penggunaan gula murni dan makanan yang telah di olah dengan gula murni tidak di perbolehkan.anda harus bisa mengatur makanan sumber karbohidrat kompleks dengan batasan yang telah di tentukan

makanan dan buah yang sudah di tentukan daftar penukarnya oleh dokter gizi anda atau konsultan gizi anda.

Penggunaan bahan apakah yang dapat menggantikan gula sebagai bahan pemanis tersebut ?

kita dapat menemukan bahan tersebut di apotik atau toko yang menjual bahan pengganti gula .untuk pemansi buatan biasanya di beli dalam bentuk tepung maupun kemasan sachet yang telah di kemas oleh pabrik.selain itu tersedianya syrup maupun kue yang mengandung kalori rendah.untuk penggunaannya di tentukan oleh dokter gizi anda atau konsultan gizi anda.

Bagaimana cara kita untuk memasak seperti yang di anjurkan tadi?

Untuk permulaan kita di anjurkan untuk dapat menimbang makanan sesuai dengan nasehat yang telah di berikan.terlebih bila penyakit belum terkontrol oleh pasien.secara berangsur angsur anda dapat menakar makanan yang telah di berikan dokter gizi anda dengan ukuran rumah tangga atau dengan hanya pengamatan.beberapa makanan yang perlu di timbang sebelum di masak antara lain seperti daging , ikan ,tempe , dan sayuran

Apabila penyakit anda sudah terkontrol anda bisa makan dari menu keluarga asal jumlah takaran tersebut sesuai dengan ukuran rumah tangga atau dengan pengamatan bila di inginkan , pemanis buatan dapat di gunakan dengan takaran yang telah di tentukan sebagai berikut : ½ sendok teh atau 1 sachet 1/2 tablet pemanis untuk ukuran 1 gelas cairan

Itulah keterangan tentang salah satu diet yang berguna untuk kebutuhan tubuh dengan penyesuaian diet yang di perlukan.

Sumber di peroleh dari dokter gizi keluarga